Modèles de sommeil du nouveau-né – Encyclopédie de la santé – Clinique du Collège de Rochester

Modèles de sommeil du nouveau-né – Encyclopédie de la santé – Clinique du Collège de Rochester


Connaissez-vous les habitudes de sommeil du nouveau-né?

Le nouveau-né typique dort beaucoup le jour et la nuit, se réveillant juste pour les tétées tous les

quelques heures. Il est souvent difficile pour les nouveaux parents de comprendre combien de temps et à quelle fréquence un bébé

devrait dormir. Malheureusement, il n’ya pas d’horaire fixe au départ et beaucoup de nouveau-nés

obtenir leurs nuits et leurs jours confus. Ils croient qu'ils devraient être éveillés pendant la nuit

et dormir toute la journée.

En règle générale, les nouveau-nés dorment jusqu'à 8 à 9 heures pendant la journée avec un total

d'environ 8 heures pendant la nuit. Supposons qu'il y ait un petit estomac, ils doivent se réveiller tous les

quelques heures à consommer. La plupart des bébés ne commencent pas à dormir pendant la nuit (six à huit heures)

jusqu'à un minimum de 3 plusieurs semaines. Cependant, cela peut être très différent. Certains bébés ne dorment pas

la nuit jusqu'à près de 12 mois. Généralement, votre enfant se réveillera et sera prêt

consommer au minimum toutes les 3 heures. La fréquence à laquelle votre enfant mange dépend de ce qu'il ou

elle est donnée et leur âge. Assurez-vous de vous engager avec votre médecin

pour déterminer si vous souhaitez réveiller votre enfant pour les tétées.

Méfiez-vous des modifications dans le rythme de sommeil des enfants. Si votre bébé continue de dormir régulièrement,

et tout d'un coup se réveille plus fréquemment, il pourrait y avoir un problème. Ou peut-être que votre bébé partira

via une poussée de croissance et l'appétit plus fréquemment. Certaines perturbations du sommeil sont simplement

en raison d'altérations du développement ou d'une surstimulation.

Connaissez-vous les différentes phases d'alerte du nouveau-né?

Les bébés seront également différents quant à leur niveau d'alerte pendant la période où ils seront éveillés.

Phase d'alerte silencieuse

Chaque fois qu'un nouveau-né se réveille à la fin du cycle de sommeil, il y a généralement une

phase d'alerte. Cela peut être un moment où le bébé est extrêmement immobile, mais éveillé et

atmosphère. Tout au long de la période d'alerte silencieuse, les bébés peuvent regarder ou regarder des objets, et

réagir aux sons et aux mouvements. Cette phase progresse généralement vers la phase d'alerte active.

C'est là que le bébé est attentif aux sons et aux images et se déplace positivement.

Phase de pleurs

Suivre la phase d'alerte silencieuse est vraiment une phase de pleurs. Le corps du nouveau-né bouge de façon irrégulière,

et elle peut pleurer bruyamment. Les bébés peuvent être facilement surstimulés tout au long des pleurs

phase. Il est souvent préférable de ne pas calmer le bébé ni l’atmosphère. En portant

si votre enfant se ferme ou s'il est bien enveloppé dans une couverture (emmailloter), cela peut aider à calmer

un bébé qui pleure.

Il est souvent préférable de nourrir les bébés avant qu'ils n'atteignent la phase des pleurs. Tout au long des pleurs

phase, ils peuvent être si bouleversés qu’ils vont refuser le sein ou le biberon. Chez les nouveau-nés,

pleurer est vraiment une manifestation tardive de la faim.

Attention à emmailloter

Emmailloter signifie envelopper les nouveau-nés confortablement dans une couverture pour avoir leurs bras et

jambes de fléau. Cela peut permettre à un bébé de se sentir en sécurité, ce qui l'aidera à s'endormir.

Vous pouvez acheter une couverture d'emmaillotage unique conçue pour simplifier l'emmaillotage.

Mais n'utilisez pas d'emmaillotage au cas où votre bébé est âgé de 2 semaines ou plus, ou peut-être que votre enfant peut rouler

avec leur propre. L'emmaillotage peut augmenter le risque de SMSN (mort subite du nourrisson

syndrome) lorsque le bébé emmailloté roule sur le ventre.

Chaque fois que vous emmaillotez, donnez à votre bébé suffisamment d'espace pour manœuvrer ses côtés et ses jambes. le

les jambes pourront se plier vers le haut et vers l'extérieur sur les côtés. Ne mettez pas les jambes de votre bébé

qu'ils sont maintenus ensemble et bien plus bas. Cela augmente le risque des articulations de la hanche

ne se développera pas et ne grandira pas correctement. Cela pourrait entraîner un problème connu sous le nom de dysplasie de la hanche et

dislocation.

Faites également attention à emmailloter votre enfant lorsque les conditions météorologiques sont chaudes ou chaudes. Utiliser un épais

une couverture au soleil pourrait faire surchauffer votre enfant. Utilisez plutôt une couverture plus légère

ou un drap pour emmailloter l'enfant.

Aider votre enfant à dormir

Les bébés peuvent être incapables de former leurs propres habitudes de sommeil et d'éveil, en particulier

en dormant. Vous pouvez aider votre enfant à dormir en connaissant les signes de préparation au sommeil,

lui apprendre à s'endormir avec le leur et lui fournir la meilleure atmosphère

car c'est un sommeil complètement sûr.

Modèles de sommeil du nouveau-né - Encyclopédie de la santé - Clinique du Collège de Rochester complètement sûre

Connaissez-vous les indications de l'état de préparation au sommeil?

Votre enfant peut montrer qu'il est prêt à dormir si vous remarquez les signes suivants:

  • Se frotter les yeux

  • Bâillement

  • Recherche loin

  • S'agiter

Comment allez-vous renforcer le sommeil de votre bébé?

Tous les bébés ne comprennent pas comment se reposer. Quand c'est ici on est au lit, beaucoup de parents

souhaitent bercer leur bébé pour se reposer. Les nouveau-nés et les nourrissons plus jeunes s'endorment pendant

allaitement maternel. Obtenir un horaire régulier au coucher peut être bénéfique. Mais quand un bébé mature tombe

endormi en mangeant ou peut-être dans vos bras, cela pourrait être un modèle. Votre enfant sera alors

commencez à vous attendre à rester dans vos bras pour vous endormir. Chaque fois que votre bébé se réveille brièvement

tout au long d'un cycle de sommeil, il ou elle peut être incapable de se rendormir avec leur

posséder.

Modèles de sommeil du nouveau-né - Encyclopédie de la santé - Clinique du Collège de Rochester offrant la meilleure atmosphère

Après la période du nouveau-né, de nombreux experts recommandent à votre enfant de s'endormir

dans vos bras, puis placez-le dans le lit alors qu'il est encore éveillé. En faisant cela, votre

bébé apprend à visiter son propre sommeil. Jouer de la musique douce pendant que votre enfant

somnolence peut également être un excellent moyen d'aider à produire une routine de coucher.

Recours: https://urmc.rochester.edu/encyclopedia/

Vitrine des étudiants en communications 2018

Vitrine des étudiants en communications 2018



Source link

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *